How to Choose

月経カップのフィット感は骨盤底筋の状態に左右されます。骨盤底筋とは、子宮、腟、膀胱、直腸などの臓器を支えるハンモック状の筋肉で、妊娠・出産によって強いダメージを受けます。また、年齢とともに全身の筋肉量が低下すると、骨盤底筋も衰えます。このことから、出産経験がある、または30歳以上の方は、大きめのサイズのほうがフィットしやすい傾向にあります。

いいえ、そうとも限りません。月経カップが心地よく使えるかどうかは、腟へのフィット感がポイントです。
多少大きいカップでも、腟は柔軟なので伸びますが、小さいカップに合わせて縮むことはできません。腟の弾力性は、骨盤底筋の状態で変わります。骨盤底筋が、妊娠・出産によってダメージを受けている方や、年齢とともに筋力が低下している方が小さいカップを使用すると、装着中にカップが下りてきてしまうことがあります。

腟のサイズは体型や体格による違いはほとんどないといわれています。月経カップのサイズ選びでは、製造国ではなく、出産経験の有無、年齢、経血量によって、自分に合うカップを選ぶようにしましょう。

経血量は人と比べることがないので、自分は多い方なのか少ない方なのかわからないのは当然です。以下を目安にしてみてください。

少なめ：昼用ナプキンで漏れの心配がない。
ふつう：おおむね、昼用ナプキンやレギュラータンポンでOK。
多め：日中も夜用ナプキンを使用している。タンポンとナプキンを併用している。常に漏れが心配。

月経カップのステムは、自分の体に合う長さにカットして使用することもできるため、カップ本体の長さ（ステムを除く）が、腟の長さより長いものを選ぶことをおすすめします。腟の長さの測り方は、自分の人差し指か中指を入れてみて、子宮口に触れたら、そこまでの長さを測ります。

エヴァウェアのブリーフです。おなかからおしりまですっぽり包み込むため、量の多い日や、後ろモレや前モレが心配な就寝時なども安心です。

エヴァウェアスポーツは吸収部分がクロッチのみですが、その他のショーツは、おなか側からおしり側までフルカバーです。吸収部分の長さは、ブリーフ47cm、ボーイショーツ40cm、ヒップスター40cm、ビキニ38cmです（Mサイズの場合）。一般的な昼用ナプキンの長さは20〜25cmくらいです。

一番の違いは素材です。エヴァウェアはナイロン、スパンデックス、コットンを使用していているため、しっとりやわらかく伸縮性に優れています。エヴァウェアコットンは、通気性と吸湿性に優れたコットン95％なので、さらっとやわらかい肌ざわりです。素材以外では、エヴァウェアコットンは吸収面が本体と同じ明るいカラーなので、量や色がわかりやすいです。

エヴァウェアは伸縮性に優れています。あくまで目安ですが、ゆったりとしたはき心地がお好みの方は普段のショーツと同じサイズ、ぴたっとしたはき心地がお好みの方はいつもよりひとつ小さいサイズをおすすめします。
エヴァウェアコットンとエヴァウェアスポーツは、エヴァウェアよりやや大きめにつくられているので、普段のショーツよりひとつ小さいサイズのほうがフィットしやすいです。サイズ表を確認して、ヒップサイズを目安に選んでいただくのがおすすめです。

一般的なショーツに近いデザインはヒップスターです。敏感肌でチクチクが気になる場合は、足回りのレースがないタイダイボーイショーツ、座りっぱなしの授業中、激しく体を動かす体育や部活動、宿泊行事などでモレが不安なときには、おなかからおしりまですっぽり包み込むブリーフもおすすめです。サイズはS〜L（一部のスタイルでXL）まであるので、サイズ表をご確認のうえお選びください。子供サイズ150〜160cmの場合は、エヴァウェア Sサイズ、またはエヴァウェア コットン XSサイズからお試しください。