書籍「私たちの月経カップ より快適な新しい時代の生理用品」

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月経カップを初めて使うときに知っておきたいことを全てまとめた1冊。

「本当に漏れないの?」「身体に悪い影響はないの?」「取り出せなくなることはないの?」」「10代でも使えるの?」などの不安や疑問に答え、月経カップの構造、後悔しない選び方、詳しい使い方の解説、使っている方の生の声、月経カップを使うために知っておきたい身体の仕組みや、生理についての知識をご紹介しています。

著者:神林美帆  監修:宋美玄

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毎月やってくる生理。
モレが気になる、トイレにこまめに立てない、ムレやかゆみがつらいなど、小さな不快感や悩みを持ちつつも、なんとなく我慢しているーー。
女性の身体にとって必要で大切な仕組みではあるけれど、「面倒だな」と感じることも多いのではないでしょうか。

では、思い切って生理用品を変えることで、そうした悩みや不快感が解消されるとしたらどうでしょう。
気になりませんか?

本書は新しい時代の生理用品「月経カップ」についてご紹介します。

この一冊で、月経と月経用品の考え方、選び方から、月経カップの使い方、実際使っている人たちの声まですべて分かります。

月経カップとの出会いが、あなたの生理期間を、さらにはあなたの人生をガラリと変えるかもしれません。

生理のケア方法は新しいフェーズ、新しい時代に入っています。
より快適に過ごすために、そして自分をいたわるために、知識や価値観をアップデートしていきましょう。

Prologue あなたの人生をガラリと変える「月経カップ」

Chapter1 「月経カップ」で憂鬱な一週間を快適に
 月経カップってどんな生理用品?
 トライする前の心構えと準備
 月経カップの使い方
 気持ちを楽に、生理3サイクルで使えるようになればOK!
 月経カップのお手入れ方法
 月経カップの選び方
 月経カップまるわかりQ&A
 月経カップをおすすめする9つの理由

Chapter2 知っているようで知らない生理と女性の身体のこと
 生理の基礎知識
 月経カップを使う前に知っておきたい女性の身体の仕組み

Chapter3 私たちのウェルビーイングな「月経カップライフ」
 私も月経カップに出会って生理ライフが変わった一人です!
 走ったり寝転んだりしても大丈夫! 子育て中のママにおすすめです 梅 つま子さん/40代
 生理の悩みがすべて解消されました! 藤田亜紀子さん/40代
 モレを気にしなくていいことがどんなに快適か、初めて知りました 後 未央さん/38歳
 月経カップは夏の大事なお助けアイテムです! Yukaさん/29歳
 フォトグラファーという仕事柄、月経カップはとても心強い存在です エリコさん/39歳
 スポーツをしている人に特におすすめしたいです 森角玲美さん/19歳
 生理であることを忘れて快適に過ごすことができます Y・Tさん/30代
 月経カップを使ったことで時間と心に余裕が生まれました! 山階早姫さん/32歳
 デリケートゾーンの脱毛と月経カップは相性がバツグンです! 新井 弓さん/48歳
 女性を自由にしてくれて、地球環境にもやさしい月経カップ NAMIさん/37歳

Epilogue 誰もが自分らしく活躍できる社会を

著者:神林美帆(カンバヤシミホ)

神奈川県横浜市出身。国内大手航空会社で国際線キャビンアテンダントとして約8年間勤務した後、カナダに留学。2005年より、米国ドライマウス向け口腔ケア商品の日本市場の立ち上げに従事。口腔ケアの啓発を通して、正しいケアと商品の選び方がQOL(生活の質)を左右することを実感し、ヘルスケアリテラシーの重要性を知る。青山学院大学大学院国際マネジメント研究科修了、経営修士号MBA取得後、2016年に月経カップと出会う。その快適さと安心感に衝撃を受け、「ぜひ、日本の女性たちに広めたい」と考え、インテグロ株式会社 代表取締役に就任。月経カップを通じて、「女性が人生を能動的に生きるために、一人ひとりが健康課題と向き合い行動することを応援したい」と願っている。

監修:宋美玄(ソンミヒョン)

産婦人科専門医。医学博士。兵庫県神戸市生まれ。大阪大学医学部医学科卒業後、大阪大学医学部附属病院、りんくう総合医療センターなどを経て川崎医科大学講師就任。2009年、ロンドン大学病院留学で胎児超音波を学ぶ。2015年、川崎医科大学医学研究科博士課程卒業。2017年、東京・丸の内に「丸の内の森レディースクリニック」を開業。子育てと産婦人科医を両立する傍ら、女性が正しい知識と情報選択力を身につけヘルスリテラシーを高めるために、テレビや雑誌などさまざまなメディアで生理、妊娠、出産、子育てなど女性の身体について積極的な啓蒙活動を行っている。

出版年月日
2021年12月4日

著者・監修
著者 神林 美帆、監修 宋 美玄

出版社
現代書林

判型・ページ数
A5・128ページ

ISBN
9784774519302

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