「子育て期の生理を快適に！はじめての月経カップ ワークショップ」を開催します
後追いが激しくてトイレにいけない！
お風呂のときはどうしよう？
生理用品の買い置きがない…！
小さな子どもの世話をしながらの生理期間は、心配や不安がつきまといがち。
そんな子育て中の生理をラクにしてくれると注目されているアイテムが、「月経カップ」です。
このワークショップでは、月経カップに関する素朴なギモンや、生理中を快適に過ごすアイディアをママたちとシェアします。
このワークショップで紹介するのは、アマゾンや楽天でも評価の高い月経カップ、「エヴァカップ」「スーパージェニー」。
ナプキンのいらないショーツ、エヴァウェアも実際に手にとっていただけます。
実際に触る機会がほとんどない月経カップを、購入前に見比べ、使い方をマスターできるチャンスです。
すでに使っている方も歓迎です。リアルではしにくいカップのトークをぜひしましょう！
ワークショップの中では、産後におすすめの骨盤底筋トレーニングのレッスンも行います。
・お子様連れ歓迎！
・おむつ換えスペースあります
「子育て期の生理を快適に！はじめての月経カップ ワークショップ」
開催日：2019年8月26日（月）11：00～12：30
内容：
- 子育て中の月経カップ体験談
- プロの運動指導員による骨盤底筋トレーニング
- 月経カップに関するフリートーク
- 月経カップの使い方講座
会場： 東京都中央区勝どき（最寄り駅：大江戸線勝どき駅、徒歩5分）
＊ 場所の詳細は、参加者の方に追ってメール連絡いたします。
参加費：500円（当日、現金にてお支払いください）
＊ ドリンク＆お菓子付き、商品購入に使えるクーポンプレゼント！
定員：16名（定員になり次第締め切らせていただきます）
骨盤底筋トレーニング講師：藤田亜紀子
バレエ講師、ピラティストレーナー。東京都在住、3児の母。
3歳からバレエを始め、現在は二子玉川や中目黒エリアにて、バレエ講師やピラティストレーナーとして活動中。3児の出産と子育ての経験から、ママの心と体をサポートしたいという想いで、妊婦さんや産後ママ向けのレッスンも数多く行っています。
思春期のころから自分自身も、また指導者として生徒さんについても、生理中のレッスンや舞台で、“漏れるかもしれない”という不安が、集中力の欠如とパフォーマンスの低下につなることが大きな課題だと感じていました。そこで出会った月経カップとエヴァウエア。“漏れ”を心配することなく思い切り動けるので、新体操やフィギュア、バレリーナたちの頼もしいお守りだと思います。
BASIピラティスマット認定&リフォーマー基礎、PHIピラティスマットI&II認定、マスターストレッチ level 1,2,3認定、PfilAtes認定骨盤底筋インストラクター、他多数
コーディネーター：梅つま子
フリーライター＆ブロガー。東京近郊在住、２児（2013年生、2016年生）の母。
大学院修了後、教育・研究業務に従事。退職した現在は、こころとからだと生活が明るくなるようなシンプルライフを目指し、家事・育児の合間に、フリーライター＆ブロガーの仕事をしています。
2017年8月に月経カップを使い始めたところ、生理用品の在庫を持たなくて済むこと、ゴミが出ないこと、子どもと一緒にトイレやお風呂にも入れることなど、月経カップがもたらしてくれる快適さに、すっかりハマりました。
本ワークショップは、「子育て中の女性に、月経カップの便利さを伝えたい！」という思いから企画したものです。「興味があるけど、もう少し考えてみたい」、「使っている人、検討している人の意見を聞いてみたい」という方や、「すでに使っていて、実際に使っている人と情報交換したい」という方のご参加をお待ちしています。
ブログ「明日も暮らす」では、月経カップの情報のほか、家事と子育て中心の生活を楽しく、暮らしやすくするためのモノやコト、考え方を書いています。
ワークショップ参加申し込みはこちらから
ご不明な点やご質問がございましたら、こちら へお問い合わせください。
＜今後のスケジュール＞
今後、「はじめての月経カップ」ワークショップは、隔月で開催予定です。
具体的な日程に関しては、こちらのニュースやSNSなどで、順次ご案内していきますので、ぜひフォローをお願いいたします。
