インテグロ×サウナラボの国際女性デーに合わせたコラボ企画「#私とサウナと月経カップ」のひとつとして、3月5日（日）サウナラボ神田にて、月経カップの使い方講座「私とサウナとはじめての月経カップ」を開催しました。

生理中もサウナを楽しみたい！というサウナが大好きな女性たちが集まりました。

サウナラボさんが用意してくださった心地よい空間で、とてもなごやかな雰囲気のセミナーとなりました。

参加された方からの感想をご紹介します。

• 最近サウナデビューして、生理のときもサウナを利用したくて参加しました。カップデビューしたくなりました！
• 生理中にサウナが楽しめないのが悩みで、月経カップに興味があり参加しました。実際に使われている方の生の声が聞けたのがよかった。不安が解消されて、楽しく学べました。
• 次の生理から月経カップにチャレンジしてみたくなりました！
• 月経カップを持っているのですが使い方がよくわからなかったので参加しました。取り出しのコツがわかりました！
• 気軽に使えるものということがわかったので使ってみたいと思います。
• 月経カップは使っていましたが、使い方があっているか不安で参加しました。
• みなさん優しい方でリラックスして参加できました。

今回参加されたほとんどの方が、早速会場で月経カップを購入され、カップデビューされることになりました。

みなさんの不安が解消されて、一歩踏み出そうというこの瞬間がとてもうれしいです。

休日にも関わらずご参加いただいたみなさま、また、このような機会をつくってくださったサウナラボのみなさま、本当にありがとうございました。

サウナや銭湯、温泉施設などの公衆浴場では、生理中の入浴について賛否両論ありますが、ぜひもっと多くの方々に、生理中でも気持ちよくお風呂やサウナを楽しめる選択肢があることをたくさんの人に知ってほしいです。