月経カップの煮沸消毒って必要?カップを長く使用するためのメンテナンス方法についてご紹介
今回は、月経カップを初めて手にとった方や、まだ使い始めて間もない方に向けて、月経カップの使用前の準備と使用後のお手入れに欠か...
MORE月経カップがTSS(トキシックショック症候群)を引き起こす!?
月経カップ(生理カップ)は、タンポンと比べてTSS(トキシックショック症候群)の危険性がないことで知られています。その理由の...
MOREはじめて月経カップを使う前にやっておきたいこと①:月経カップの特徴や構造を理解する
月経カップの評価やレビューをチェックすると、「人生が変わった!」「もっと早く出会いたかった!」という感動の声がたくさん見られ...
MOREはじめて月経カップを使う前にやっておきたいこと③:腟の外で行うイメージトレーニング
月経カップの唯一のデメリット強いてあげるとすると、それは、ショーツに貼り付けるだけでのナプキンと違って、使いこなすまでに何度...
MOREはじめて月経カップを使う前にやっておきたいこと②:自分の体のしくみを理解する
「体の奥に入って取り出せなくなることはないの?」 「繰り返し使うことで感染したりしないの?」 「使ってみたけど、うまく入ら...
MORE月経カップの取り出しをスムーズにするために、ステム(尻尾)の役割と正しい使い方をマスターしよう
*2022年4月27日更新(挿入画像、挿入リンクを追加・更新しました) 月経カップの尻尾部分「ステム」にはいろいろなタイプ...
MORE月経カップの取り出しに苦戦している方へ 3つのケースと解決方法
月経カップビギナーの方のなかに、「挿入はできた!装着中は快適!でも、取り出しに苦戦しているんです・・・」という方が多くいらっ...
MORE月経カップが開かない!月経カップをスムーズに開かせる3つのコツ
タンポンやナプキンに替わる新しい生理用品の選択肢、月経カップ。 今年に入って、日本でもユーザーが徐々に増えてきています。 ...
MORE月経カップがお母さんを救う?産婦人科医・宋美玄先生に聞く、子どもにわかりやすい性教育と、子育てママが月経カップを使うことのメリット
月経カップは、長時間オフィスワークをする女性や、タフなトレーニングをするアスリートの女性に支持される一方で、小さな子どもを育...
MORE月経カップは本当に安全なの? 産婦人科医・宋美玄先生に聞く、月経カップの「気になる」を、一問一答。
*2022年7月14日更新(商品画像変更) 第3の生理用品として、日本でも徐々に認知され注目を集めている月経カップ。 これ...
MOREライター・監修者 一覧
増田 美加
女性医療ジャーナリスト。当事者視点に立った女性のヘルスケアや医療について執筆、講演を行う。乳がんサバイバーでもあり、がんやがん検診の啓発活動を行う。著書に『もう我慢しない!おしもの悩み 40代からの女の選択』(オークラ出版)ほか多数。NPO法人女性医療ネットワーク理事、NPO法人医学ジャーナリスト協会会員。http://office-mikamasuda.com/
宗田 聡
産婦人科医、医学博士、広尾レディース院長。筑波大学を卒業後、1997年より筑波大学講師として、臨床・研究 ・教育に従事。2003年から水戸済生会総合病院にて産婦人科部長、茨城県周産期センター長を務める傍ら、筑波大学産婦人科臨床准教授を兼任。2012年より広尾レディースの院長に。現在は茨城県立医療大学客員教授、筑波大学や慈恵会医科大学の非常勤講師を兼任。著書に『31歳からの子宮の教科書』などがある。www.hiroo-ladies.com
宋 美玄
産婦人科医、医学博士。大阪大学医学部医学科卒業。丸の内の森レディースクリニックの院長として周産期医療、女性医療に従事する傍ら、テレビ、書籍、雑誌などでセックスや女性の性などについて、女医の立場からの積極的な啓蒙活動を行う。主な著書に、ベストセラーとなった「女医が教える本当に気持ちいいセックス」がある。一般社団法人ウィメンズヘルスリテラシー協会代表理事。https://www.moricli.jp/
江夏 亜希子
鳥取大学卒業後、鳥取大学産婦人科に入局。鳥取大学医学部附属病院および関連病院の勤務を経て、2004年に上京。東京大学大学院身体教育学研究科にてスポーツ・健康医学を学ぶ傍ら、女性外来での診療経験を積み、2010年4月に東京都中央区に四季レディースクリニックを開院。日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本女性医学学会認定女性ヘルスケア専門医。https://www.4season-cl.com/
梅 つま子
インテグロ認定月経カップアンバサダー。関東在住、2児の母。高校教員→大学院進学→博士号(人文科学)取得→大学教員→退職→開業→現在に至る。 保育士資格、整理収納アドバイザー準1級取得。子育て中の生理をストレスなく過ごしたくて、2017年8月から月経カップを愛用。ブログ「明日も暮らす。」では、 家事と子育てを楽しく、シンプルに。暮らしやすくするためのモノやコト、考え方を書いている。https://www.tsumako.com
木下 綾乃
インテグロ 生理ケア&月経カップアドバイザー。3歳から水泳を始め、約18年間競泳選手として活躍。筑波大学大学院博士前期課程修了(体育学)。2017年月経カップと出会い、カップを通じて女性がより自由に過ごせるようにサポートしたいと思うように。カップの選び方や使い方、経血量やライフスタイルに合わせた生理ケアについてワークショップなどを開催している。一般社団法人ウィメンズヘルスリテラシー協会主催の講座全10回修了。