そろそろ生理がきそうな日にナプキンをつけないで過ごす方法とは？
2019.03.02
*2024年10月29日更新
「そろそろ生理がきそうだなぁ。」というとき、みなさんはどのような対策をして過ごしていますか？
不快と感じながらも、念のためナプキンをつけておく方が多いのではないでしょうか。
自社でおこなったアンケートによると、
- 数日前からナプキンをつけているが、不快で仕方ない
- ナプキンをつけて備えても生理がこなかったらナプキンがムダだと思う
- 突然始まってしまい、汚れた下着の洗濯が大変
など、生理前の過ごし方に対して何かしらの不満を抱えている人が多いことがわかっています。
そこで今回は、筆者も実践している「生理がきそうな日にナプキンをつけなくてもストレスがなく過ごせる方法」をご紹介します！
従来の方法①：ナプキンをつけて備える
生理で困るのは、くる日にちは予測できても、時間までは正確に分からない点です。
いつ生理が始まっても焦らないように、生理予定日の数日前からナプキンをつけて過ごす方は少なくないかと思います。
筆者は心配性なので、できる限りこの方法で生理に備えていました。
ナプキンをつけておけば「いつ始まっても大丈夫！」という安心感はありますが、生理でない日にナプキンをつけているのは思った以上に不快です。
一日中続くゴワゴワ感と、蒸れるペタペタ感、場合によっては生理前から肌がかぶれてしまうことも。
しかし当時の筆者はこの方法がベストだと信じていたので、多少ストレスを感じながらも我慢していました。
その日のうちに生理が始まってくれればまだ報われますが、こなかった日の最後に真っ白のナプキンを外すとき、ナプキンをまた無駄にしてしまった…と毎回思っていました。
従来の方法②：おりものシートをつけておく
ナプキンだと不快なので、おりものシートをつけて過ごす方もいると思います。
おりものシートはナプキンよりも薄くて小さいため、つけている不快感はぐっと減りますよね。
しかしナプキンと比べるとキャッチできる経血量がかなり少ないため、生理が始まって時間が経ってしまうと大惨事になる可能性が非常に高いです。
特に、最初にドッと経血が出るタイプの方にはおすすめはできません。
生理開始直後の経血量がわずかな方や、すぐにトイレにいける方には有効な方法かもしれませんが、そうでない場合には不快でもナプキンをつけて過ごしたほうが、大惨事は回避できそうです。
どちらにしても、毎月買い足さなければいけない手間と、漏れるかもしれない不安感は減りません。
従来の方法③：生理用品をつけずに生理がくるのを待つ
ナプキンをつけて生理がくるのを待つ方にとっては考えられないかもしれませんが、生理用品を携帯しながらもそれを使わずに生理が始まるのを待つ方もいるそうです。
長年この方法で過ごしている方に話を伺ったところ、「ナプキンをつけている不快感のほうが嫌で、生理がくるときのトロッと出てくる感覚を頼りにしています。ただ、何度か下着を汚してしまって大惨事になった経験があるので、ベストな方法ではないですね・・・」という意見をいただきました。
経血が出たときの感覚があっても、それがちょうど仕事中や通勤中などですぐにトイレに行けない状況だったらかなり焦りますよね。
寝ている間に始まってしまい、朝起きて下着やシーツが汚れているのを発見したときは落ち込みます。
生理がきそうな日の新しい過ごし方とは
では、生理がきそうな日にナプキンをつけなくてもストレスなく過ごせる方法とは、どんな方法でしょうか？
最近筆者が実践しているおすすめの方法は、吸水ショーツ「エヴァウェア」を履くことです。
エヴァウェアは吸収素材がおなか側からおしり側、ウエスト部分まであるショーツで、ナプキンやおりものシートの替わりとして生理に備えることができるのです。
就寝中や外出中に突然始まってしまったとしても、経血で洋服や布団を汚すことはありません。
吸水機能のあるショーツと聞くと「おむつみたいにゴワゴワしているのでは？」と思うかもしれませんが、エヴァウェアは肌触りがふわふわで、さらっとしているため、いつものショーツと変わらない感覚で履くことができます。
また、手洗い（もみ洗い）ですぐに汚れが落ちるので、お手入れが簡単というメリットもあります。
これまで下着の洗濯に費やしてきたむなしい時間が最小限に抑えられます。
エヴァウェアであれば、生理がきそうな日に生理用品をつけない派の方でも、快適に、かつ安心して過ごすことができると思います。
まとめ
今まで、サニタリーショーツというと、生理期間中だけに履くものでしたよね。
今回ご紹介した「エヴァウェア」は、生理前から不快感なくサラっと履くことができ、無駄なゴミも一切出ません。
筆者は昔から、ナプキンとおりものシートの中間になる物があればいいのになぁとずっと思い続けてきました。
そんな願いを叶えてくれたのがこのエヴァウェアです。
最初は半信半疑でしたが、今では生理がきそうな日のお守り的存在。特に外出時の必需品です。
エヴァウェア は、生理が始まれば、ナプキンやタンポン、月経カップなどのバックアップとして併用して使えるため、生理前だけでなく生理期間中も大活躍です。
あなたも、そろそろ生理がきそうな日をもっと快適に安心して過ごすために、新しい生理用品の選択肢を試してみませんか。
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