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    生理ってなに?なぜおこるの?誰もが知っておきたい生理の基礎知識
    2021.09.03

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    *2022年4月27日更新(挿入画像、挿入リンクを追加・更新しました) 生理はわずらわしくて恥ずかしいもの? 長年、生理は...

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    ちゃんと知りたい、女性の生殖器の解剖学
    2021.09.03

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    自分の外性器をじっくりと観察したことはありますか? おそらくほとんどの人が「いいえ」と答えるのでは? 生殖やホルモンバランス...

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    女性の心とカラダを左右する、女性ホルモンと生理の関係とは?
    2021.09.03

    女性の心とカラダを左右する、女性ホルモンと生理の関係とは?

    女性ホルモンの分泌と生理は深くつながっていて、女性の心とカラダは生理周期に合わせて変わります。 自分に合ったライフプランを描...

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    大人と子どもが一緒に学ぶ性教育。「赤ちゃんはどうやって生まれてくるの?」にどう答える?
    2021.03.19

    大人と子どもが一緒に学ぶ性教育。「赤ちゃんはどうやって生まれてくるの?」にどう答える?

    「赤ちゃんはどうやって生まれてくるの?」 子どもの無邪気な問いに、大人はたびたび返答につまるもの。なかでもこの質問は、もっ...

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    女性の不調や未病対策が得意な漢方。体調管理が難しい今こそ、知っておくべき!
    2020.09.04

    女性の不調や未病対策が得意な漢方。体調管理が難しい今こそ、知っておくべき!

    コロナ禍で、健康不安や心身の不調に敏感になっている人が増えています。 こんなときだからこそ、漢方(東洋医学)を見直してみま...

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    低用量ピルの使いこなし術。避妊だけではない、生理痛や生理周期のコントロールにも!
    2020.08.25

    低用量ピルの使いこなし術。避妊だけではない、生理痛や生理周期のコントロールにも!

    低用量ピルは、避妊薬のイメージがありますが、生理痛の治療薬としても使われています。 そのほか、低用量ピルには、生理周期を自...

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    頻尿、尿もれのトラブルにつながる「骨盤底筋」を鍛える!
    2020.08.03

    頻尿、尿もれのトラブルにつながる「骨盤底筋」を鍛える!

    骨盤底筋は、加齢や運動不足、妊娠・出産でも衰えます。特に更年期以降は、頻尿、尿もれ、性交痛、骨盤臓器脱だけでなく、全身のさま...

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    デリケートゾーンがふっくら感を失い、乾燥し、痩せてくる!そんなときの対処法
    2020.07.27

    デリケートゾーンがふっくら感を失い、乾燥し、痩せてくる!そんなときの対処法

    女性は肌だけでなく、腟や外陰部もふっくら感を失い、痩せてきます。 特に40代からは、女性ホルモンの分泌が低下して、さまざま...

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    20代~40代に最も多い子宮頸がん。正しい予防法とは?
    2020.06.24

    20代~40代に最も多い子宮頸がん。正しい予防法とは?

    婦人科のがんで、最も多いのが子宮がんです。 子宮がんには、子宮頸がんと子宮体がんがありますが、このふたつは、原因も発生する...

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    性交痛の原因は、腟の乾燥!? 症状別チェックで対策を考えて
    2020.06.03

    性交痛の原因は、腟の乾燥!? 症状別チェックで対策を考えて

    性交痛は、セックスをはじめようとするときや、セックスをしているときの痛みのことを言います。 痛みを我慢していると、セックス...

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    生理前にうつやイライラが強い…PMDDって知ってる?
    2020.05.29

    生理前にうつやイライラが強い…PMDDって知ってる?

    PMS(月経前症候群)に悩んでいませんか? だるい、むくむ、眠い、うつっぽい、イライラする、吹き出物が出る、肌が荒れる、胸...

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    生理の出血が多い女性のうち8割は貧血かも! 疲れやすい、だるい人は要注意
    2020.05.26

    生理の出血が多い女性のうち8割は貧血かも! 疲れやすい、だるい人は要注意

    過多月経(生理時の出血が多い)症状がある女性のうち、約8割もの人が貧血症状があるとも言われています。 気づかないうちに貧血...

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